Soins corporels ayurvédiques
Besoin de déconnecter, de relâcher les tensions du quotidien ou simplement de vous accorder un vrai moment ? Choisissez un soin adapté à vos envies : massage du corps, détente de la tête, soin du visage ou rituel capillaire. Je vous accueille, femmes et hommes, dans mon chalet au jardin à Val d’Anast, à Beignon ou à domicile. Nous ajustons ensemble le rythme et la pression, dans le respect de votre confort et de votre pudeur.
Les massages ayurvédiques : une tradition indienne, une attention globaleEn Ayurvéda, le corps et le mental sont envisagés ensemble. Cette tradition ancienne accorde une place importante à la prévention et aux habitudes qui soutiennent l’équilibre de chacun.Le massage peut contribuer à apaiser le stress, à détendre les muscles et à retrouver une sensation de souplesse. Des rendez-vous réguliers peuvent devenir un repère pour prendre soin de vous, à votre rythme, sans remplacer vos soins médicaux.
Votre pudeur, votre sensibilité et vos convictions sont respectées. Nous parlons des zones que vous souhaitez privilégier ou éviter et des gestes avec lesquels vous êtes à l’aise. Vous pouvez demander un ajustement ou l’arrêt d’un geste à tout moment.
Femmes et hommes, vous êtes accueillis avec la même attention. Que vous veniez pour une première expérience ou pour retrouver votre pause habituelle, le point de départ reste le même : votre besoin du jour, votre confort et votre rythme.
La qualité des produits, une attention qui me tient à cœur
Tous mes soins et rituels sont réalisés avec des produits que je choisis avec exigence. Leur qualité irréprochable me tient à cœur : huiles, plantes et produits ayurvédiques accompagnent le toucher et les gestes du soin. Nous échangeons sur vos sensibilités pour tenir compte de votre confort.
Avant le soin, nous parlons de vos attentes et des zones sensibles. Votre ressenti guide mes mains pendant toute la séance. Au chalet, une tisane et un temps calme vous permettent de revenir à vous sans vous presser. Vous pouvez aussi recevoir ce massage à Beignon ou à domicile.Besoin de lâcher prise plus longuement ? Choisissez 1 h 30. Ce format laisse davantage de temps pour le corps entier et pour les zones qui demandent une attention particulière. Nous choisissons ensemble la durée qui vous convient : 1 h, 1 h 30 ou 2 h.
Le corps dans son ensemble
Relâcher le corps, laisser le mental ralentir. Issu de la tradition ayurvédique indienne, l’Abhyanga est un massage de l’ensemble du corps à l’huile chaude. Des gestes enveloppants alternent avec des pressions lentes et des mouvements plus rythmés, toujours ajustés à votre ressenti.Nous prenons le temps de porter attention aux zones tendues pour vous offrir une détente plus complète. La pression reste adaptée à votre sensibilité : un travail plus approfondi ne signifie pas un massage douloureux.
Ce que vous pouvez rechercher dans ce soin• Relâcher les tensions musculaires et retrouver une sensation de souplesse.• Faire une pause face au stress et au trop-plein du quotidien.• Profiter d’un moment de détente propice au repos.• Nourrir et assouplir la peau grâce à l’huile.
1 h : 65 € · 1 h 30 : 85 € · 2 h : 110 €
Contre-indications et précautionsPar précaution, je ne réalise pas le massage Abhyanga dans les situations suivantes :• Problèmes cardiovasculaires.• Cancer en cours de traitement.• Grossesse : les trois premiers mois.En cas de diabète, demandez l’accord de votre médecin avant de prendre rendez-vous.Signalez-moi vos problèmes de santé et vos traitements avant la séance. Cette liste n’est pas exhaustive : en cas de doute, demandez un avis médical avant de réserver.
Un toucher et une huile choisis avec attentionAvant la séance, nous parlons de vos attentes, des zones sensibles et de vos éventuelles allergies. L’huile facilite le glissement des mains et contribue au confort de la peau et du cuir chevelu. Les gestes et la pression s’adaptent à vous.
Tête · visage · nuque · épaules
La tête pleine, la nuque tendue, les épaules crispées ? Le Shiro Abhyanga vous offre une pause ciblée sur le haut du corps : cuir chevelu, visage, nuque et épaules. Issu de la tradition ayurvédique indienne, ce massage invite à sortir du rythme des sollicitations pour revenir à vos sensations.Des pressions adaptées et des gestes enveloppants peuvent aider à relâcher les tensions et à laisser le mental ralentir. Vous n’avez rien à faire : simplement vous installer et recevoir le soin, à votre rythme.
Une pause pour vous si…• Vous avez du mal à décrocher après une journée chargée.• Le stress se ressent dans votre nuque, vos épaules ou votre visage.• Vous recherchez un moment de calme pour vous poser et vous préparer au repos.La priorité est la détente de la tête et du haut du corps : ce soin se distingue du rituel capillaire avec gommage et masque. Si vous présentez des maux de tête inhabituels ou des douleurs persistantes, demandez un avis médical avant le rendez-vous.
35 €
Visage · détente
Un rituel de beauté traditionnel indien consacré au visage, qui associe soin et détente. Une heure pour prendre soin de vous et vous accorder un moment de douceur.
Nous échangeons avant la séance sur vos attentes et votre sensibilité afin de choisir les gestes adaptés. Pour connaître les étapes du rituel et préparer votre rendez-vous, contactez-moi.
1 h : 60 €
Visage · pieds · ancrage
Le soin du visage se prolonge avec un bain de pieds et un massage des pieds. Un rendez-vous qui réunit l’attention portée au visage et un temps de détente pour les pieds.
Un temps pour le visage, puis pour les pieds : cette association vous invite à ralentir et à revenir à vos sensations. Les gestes restent adaptés à votre confort.
80 €
Ce rendez-vous d’environ deux heures vous permet de prendre un temps plus long pour vous. Le rythme et la pression sont ajustés à vos ressentis, comme pour chaque massage.
Corps · tête · temps long
Un Abhyanga d’1 h 30 associé à un Shiro Abhyanga, pour réunir dans une même séance le massage du corps et le soin de la tête, de la nuque et du visage.
Environ 2 h : 110 €
Un mélange et un toucher adaptés à vous. Avant la séance, nous parlons de vos attentes, de votre peau et de vos éventuelles allergies. Le choix des poudres végétales et la vigueur des gestes tiennent compte de vos sensibilités. Nous vérifions ensemble que ce soin vous convient, dans le respect de votre confort et de votre pudeur.
Corps · poudres de plantes
Envie d’un soin plus tonique ? L’Urdvartana associe un massage à sec à l’application de poudres de plantes et d’épices. Des gestes soutenus et des passages circulaires parcourent le corps, avec une intensité ajustée à votre confort.Ces frictions exfolient la peau et peuvent laisser une sensation de douceur et de légèreté. Un moment pour vous sentir plus éveillé(e), vous recentrer et prendre soin de votre corps autrement qu’avec un massage à l’huile.
1 h 15 · 75 €
Points marmas · écoute du corps
Un massage centré sur les points marmas, décrits dans la tradition ayurvédique comme des points énergétiques du corps. La séance comprend 30 minutes de massage Abhyanga.
Ce soin associe le massage Abhyanga à une attention particulière portée aux points marmas. Nous échangeons au préalable sur vos attentes et votre sensibilité ; le toucher reste adapté à votre confort.
1 h 15 : 75 €
Lorsque c’est nécessaire, nous échangeons avec les proches ou les professionnels qui accompagnent la personne. Le soin et le temps passé sont définis selon la demande ; contactez-moi pour préparer cette intervention.
Personnes âgées · handicap · EHPAD
Des soins adaptés aux personnes âgées ou en situation de handicap, à domicile, en EHPAD ou dans une autre structure. Le massage des mains, du visage ou de la tête se construit selon le confort de la personne.
Selon le soin et le temps passé : sur demande
Prolonger le soin de vos cheveux à la maison
Vous souhaitez profiter des huiles, des plantes et des produits ayurvédiques dans votre routine capillaire ? Découvrez la boutique et échangez avec moi sur les produits disponibles et leur utilisation, selon vos cheveux et votre cuir chevelu.
Cuir chevelu · cheveux · détente
Vos cheveux aussi méritent un temps d’attention. Les soins capillaires ayurvédiques me tiennent particulièrement à cœur : je vous propose un rituel qui réunit le soin des cheveux et un moment de détente grâce au massage de la tête.
Le rituel associe :
• Un gommage du cuir chevelu.
• Un masque pour les cheveux, avec des plantes et produits ayurvédiques.
• Un massage de la tête et du cuir chevelu.
Avant le soin, nous parlons de vos habitudes capillaires, de votre sensibilité et de vos attentes pour préparer un moment adapté à votre confort. Ce rituel est distinct du Shiro Abhyanga, qui est un massage de la tête, de la nuque et du visage.
1 h 15 · 80 €
Rinçage et shampoing sur place inclus. Sans séchage.
J’utilise des produits Samskāra et des huiles Loren Kadi dans mes soins, notamment pour le visage et les cheveux. Je les propose aussi à la vente. Vous souhaitez prolonger votre rituel chez vous ? Nous choisissons ensemble selon vos habitudes et vos sensibilités.
Produits Samskāra
Huile visage & corps · Amande & Santal
Huile capillaire · 18 herbes
Les soins ayurvédiques sont des soins de bien-être. Ils ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
